إعداد: نوارة نجم

- التوتّر أثر سلبيّ على تصرفاتك بشكل عام، ثق بنفسك فأنت مثقّف ومتألق في معظم أوقاتك لم الارتباك الآن؟! ولا تتردد في طرح موضوعات تحبّ التحدث فيها وتشعر أنّ الموجودين سيهتمون لها مثل آخر صيحات الموضة، أخبار المشاهير.

2- بالتأكيد سوف تثير اعجاب الموجودين اذا استطعت تذكّر أسماءهم حين ستلتقييهم في ما بعد. ليس حفظ أسماء العلم بالأمر الصعب كما يظنّ البعض. ولتمرين ذاكرتك على حفظها؛ كرر الاسم مباشرة بعد معرفتك اياه. أو اربط اسم الشخص أمامك باسم أحد المشاهير أو حتى باسم قريب أو صديق لك.

3- سوف تشعر بالراحة حين تتعرف الى أشخاص ودودين وضحوكين. كون كذلك! حافظ على ثغر مبتسم، وانظر الى أعين من تتكلم معهم فذلك من شأنه أن يشعر الناس بالراحة تجاهك.

4- أكثر ما يزعجك في الآخرين، هو تصنّعهم ومحاولتهم لبس شخصيات مغايرة لحقيقة ما هم عليه. لذلك كون على طبيعتك وتكلم بكل ارتياح، واختلاف آراءك عن تلك التي يصدرها الآخرون ليس عيباً بل يرفع من شأنك متى عرفت الدفاع  عنها وايصالها بكلّ قناعة.

لا تخجل من أيّ شيء في شكلك الخارجي فتمايزك عن الآخرين جمال من نوع آخر.

5- لا تضحك بصوت عال أو أن تسترسل في الحديث، خصوصاً حين تشعر أن الآخرين يفضلون الانتقال الى موضوع آخر.

لا تسخر من أي حالة اجتماعية، لأن يمكن لمن تتحدثين اليهم أن يعانوا منها.  وتذكّر أن معاناة الناس لا تبدو على وجوههم!