أ ش أ

حذر علماء أمريكيون من أن المعاناة من الأرق لثلاث ليال متواصلة فى الأسبوع لمدة ستة أعوام، يضاعف بنسبة 58% من حالات الوفاة المبكرة بين المرضى الذين يعانون منه. 

يأتى ذلك فى الوقت الذى كشف فيه العلماء ارتباط الأرق بمستويات أعلى من التهاب الدم، هى المسئولة عن معظم الأمراض المزمنة، لتشمل أمراض القلب، والسكر، والخرف، والسرطان، والاكتئاب.

ويشخص الأرق بصعوبات فى النوم أو البقاء نائما أو الاستيقاظ مبكرا جدا، وهى شكوى طبية مشتركة، فالأرق المزمن يعنى تعطل النوم الذى يحدث ثلاث ليالٍ على الأقل فى الأسبوع، ويستمر لنحو ثلاثة أشهر على الأقل، وقد حلل الباحثون بيانات مستخلصة من دراسة الجهاز التنفسى منذ فترة طويلة، خاصة مجرى الهواء الانسدادى من الأمراض، والتى بدأت فى عام 1972 ليتم متابعة المشاركين فى الدراسة لعقود طويلة.

ووجد الباحثون أنه على عكس الأرق المتقطع، فإن الأرق المزمن الذى يستمر لمدة ستة أعوام على الأقل كان مرتبطا بزيادة معدلات الوفيات بين الأشخاص الذين يعانون منه، فيما كانت دراسات سابقة قد ربطت بين الأرق والوفاة، ولكن الآلية الكامنة وراء هذه الظاهرة لم يتم حتى الآن الكشف عنها.

وقال الدكتور سيريام بارثاسارثى معد دراسة عن الأرق، نشرت فى العدد الحالى للدورية الأمريكية للطب على الإنترنت، "إنها من شأنها تعزيز فهم العلاقة بين استمرار الأرق والموت، وإبراز الفئات المعرضة لخطر الوفاة"، كما وجد الباحثون أن المشاركين فى الدراسة ممن يعانون من الأرق المزمن كانوا فى زيادة مضطردة لخطر الموت بسبب مشاكل فى القلب والرئة نتيجة مضاعفات تناول المنومات مع الأخذ فى الاعتبار العمر والجنس وتأثير العوامل الخارجية.

وحذرت الدراسة من أن مرضى الأرق والأرق المزمن يعانون من مستويات أعلى من الالتهابات.